Ärzte, Therapeuten und Heiler können lediglich Rahmenbedingungen schaffen, die den körperlichen und psychischen Selbstheilungsprozess in Ihnen wieder stärken. Ihr bester Heiler sind Sie selbst. Doch Heilen geht weit über das Kurieren von Symptomen hinaus: Sie sollten sich wieder als heil und ganz empfinden können. Das bereits auch dann schon, wenn körperliche und psychische Symptome noch bestehen.
Symptome sind häufig ein Zeichen dafür, dass sich etwas in Ihnen wieder harmonisieren möchte. Durch Symptome können wir Erkenntnisse über unser tieferes Inneres erhalten. So kann ein gebrochenes Bein oder eine schwerwiegende Krankheit ein zuvor hektisches Leben verlangsamen und uns zwingen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen. Vielleicht sind Sie auf Hilfe von anderen angewiesen, was zuvor für Sie undenkbar war. Bei einer totalen Erschöpfung oder sogar Burnout könnte man es auch als 'Erlaubnis' verstehen, aus dem bisherigen Hamsterrad auszusteigen.
Denn im Grunde geht es immer um die Beziehung zu uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben. Wie viel kämpfen Sie gegen das an, was ist, und halten an Illusionen fest? Können Sie 'ja' zu sich sagen und zu Ihrem Leben? Im Ja können wir etwas Beruhigendes spüren, das sich in Frieden ausweiten kann. Freude wird lebendig und damit die schöpferische Kraft in uns. Das Annehmen dessen, was ist – gleichgültig wie schlimm oder schmerzhaft es Ihnen im Moment erscheinen mag – ist daher nicht passiv, sondern ein zutiefst belebender kreativer Prozess. Dadurch können Sie den Aufgaben und Gegebenheiten im Leben bewusster, offener, selbstverantwortlicher begegnen und diese mitgestalten.
Stärken Sie sich und Ihre Selbstheilungskräfte – hier einige Anregungen:
- Verlangsamen Sie, halten Sie inne, atmen Sie auf. Kommen Sie zu sich. Die wohlwollenden leisen Stimmen und Zeichen können Sie so wieder besser wahrnehmen und spüren.
- Erlauben Sie sich, sich nicht mehr selbst zu bekämpfen, sondern sich selbst mitfühlend anzunehmen. Damit sind auch die ungeliebten Aspekte gemeint (das Geschwächte, Zarte, Zerbrechliche, Schattenseiten…); sie brauchen auch nicht sofort daran etwas ändern zu wollen. Dies mag Sie sehr erleichtern, beruhigen und Ihren Energiefluss anregen.
- Wie stehen Sie zu Ihrem Körper? Versuchen Sie, sich Ihrem Körper liebevoller zu widmen.
- Fragen Sie sich, was Sie schwächt, frustriert, müde, traurig oder sogar krank macht. Was könnte Ihnen guttun? Manchmal braucht es etwas Zeit, bis Sie sich dessen bewusster werden. Es sind die kleinen stetigen Schritte, die nachhaltige Veränderung bringen.
- Fragen Sie sich, was Sie verändern könnten – und zwar jetzt. Erinnern Sie sich an Wünsche aus der Vergangenheit. Fragen Sie sich nach dem höheren Ziel in Ihrem Leben und leben Sie darauf ausgerichtet.
- Können Sie sich vorstellen, dass Sie viel mehr sein könnten, als das, was Sie mit sich erleben? Vielleicht erinnern Sie sich an vergangene Begebenheiten, die Sie dies spüren ließen.
- Ihre Seele – widmen Sie sich ihr ausreichend? Was ist es, was Ihr Herz zum Singen bringt, was Sie beflügelt? Naturerlebnisse, tief berührende Musik, Gedichte, Kunstwerke, das eigene Kreieren oder anderen eine Freude bereiten. Die mitfühlende, liebevolle Beziehung zu sich und der Umgang mit Ihrem So-Sein ist Nahrung für die Seele!
Wie ich Sie bei Ihrem Selbstheilungsprozess unterstütze
Mit Energiearbeit fördere ich eine bessere Energieversorgung, während Sie sich gleichzeitig von Belastendem lösen können. Erleichtert und lebendiger kann es Ihnen so besser gelingen, Ihre innewohnende Ganzheit, Ihrer Vollständigkeit wiederzuerkennen. Mit dem Geistigen Heilen unterstützte ich Sie zusätzlich dabei. Denn schwächendes, krankmachendes Denken und Verhalten durch über lange Zeit hinweg geprägte Glaubens- und Verhaltensmuster können durch neue Sichtweisen abgelöst werden. Und mit der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie begleite ich Sie, die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag zu integrieren.
